肩部的关节构造图示图解(肩部构造分解图，科普肩关节构造)

肩部的关节构造图示图解(肩部构造分解图，科普肩关节构造)

肩关节是人体灵活的关节之一，它支撑着我们的手臂并负责我们日常生活和运动中的各种动作。为了更好地了解肩关节是如何运作的，我们需要对它的构造进行深入了解。以下是肩部关节构造图示的图解，让我们一同探究吧！

肩带肌

我们首先来看一下与肩关节密切相关的肌肉：肩带肌。

肩带肌是由三个肌肉组成的，它们是：

菱形肌：位于肩胛骨的上部，呈菱形，连接于锁骨和肩胛骨之间的切迹处。

斜方肌：位于肩胛骨的下部，由上斜方肌和下斜方肌组成，连接于肩胛骨和胸骨的前侧。

胸小肌：连接于肩胛骨的前侧，它的作用是将肩胛骨向前倾斜。

这三个肌肉在协同作用下，使得肩关节能够更加稳定地运作。

肱骨头与肩胛骨悬吊

肩关节由肱骨头与肩胛骨的关节面构成，这两者之间没有任何实际的连接，因此它们需要通过肌肉和韧带来维持它们之间的关系。这也称为肩胛骨悬吊。

肱骨头是肩关节的一部分，它的圆形头部适合与肩胛骨的凹形关节面结合。肱骨头和肩胛骨之间的关节面涂有软骨，有助于减少关节表面之间的磨损和减少摩擦。肱骨头向外突出，并通过肌肉和韧带与锁骨和肩胛骨相连。

肌肉和韧带

肩关节由肌肉和韧带的复杂系统支撑着。下面介绍几个比较重要的韧带和肌肉。

肩袖：由四个肌腱组成，这些肌腱将肱骨头固定在肩胛骨上。

冈上肌肌腱：将肩胛骨固定在上臂骨的上方。

冈下肌肌腱：将肩胛骨固定在上臂骨的下方。

旋转肌群：由好几个肌肉组成，控制着上臂和肩胛骨的旋转。

肱三头肌：在肘关节附近，连接着上臂骨和肱骨的肌肉，主要作用是使得手臂弯曲和伸直。

关节囊和滑膜

关节囊是一个纤维性袋状物，包裹着肩关节，相当于一个保护硬件的防护壳。而滑膜则润滑着整个肩关节，为肩关节的正常运动提供辅助。

当肩关节受到伤害时，这些重要的肌肉、韧带、关节囊和滑膜都容易受到损伤，甚至可能导致肩关节部分或全部失去稳定性。因此，这些肌肉和韧带的协同作用对于肩关节的正常运作至关重要。

结语

以上就是肩部的关节构造图示图解。肩关节是极为复杂的一个关节，需要各种肌肉和韧带的协同作用才能保持稳定。如果您注意到自己的肩膀或不适，可能需要向专业医生咨询，并进行适当的和锻炼。