关节受凉贴什么好使点图片(关节不舒服？试试这些受凉贴，效果好！)

关节不舒服？试试这些受凉贴，效果好！

关节不舒服是让人十分痛苦的体验，而其中一种原因是受凉所致。想要缓解，使用受凉贴是一个简单有效的方法。以下是几种值得尝试的受凉贴。

1. 熏衣草受凉贴

熏衣草是一种常用的芳香植物，其具有杀菌、、舒缓肌肉和的作用。使用熏衣草受凉贴，可以帮助缓解肌肉和关节。方法如下：

步骤一：将1/2杯麦芽醇和1/2杯水放入碗中，搅拌均匀。

步骤二：在碗中加入1汤匙干熏衣草，然后把混合物倒入一个能密封的塑料袋中。

步骤三：放入冰箱冷藏2-3小时，然后在关节上敷30分钟即可。

2. 薄荷受凉贴

薄荷是具有、和舒缓肌肉的作用。使用薄荷受凉贴，可以帮助舒缓的关节。方法如下：

步骤一：将2杯薄荷叶放入锅中，加入1杯水。

步骤二：煮沸后再将火调至小火，继续煮沸20分钟。

步骤三：待液体冷却后，把它过滤出来备用。

步骤四：将药水倒入塑料袋中，冷藏2-3小时。使用前，可以将受凉贴放在冰箱冷冻室中15分钟。

3. 肉桂受凉贴

肉桂能够促进，缓解肌肉和关节的。使用肉桂受凉贴，可以帮助舒缓肌肉和关节不适。方法如下：

步骤一：在一个能密封的塑料袋中，加入3汤匙肉桂粉和2汤匙姜粉，搅拌均匀。

步骤二：加入足够的水，使混合物变成糊状物。

步骤三：把混合物倒在一块无纺布上，然后用另一块布覆盖上去。

步骤四：将制成的肉桂受凉贴放入冰箱冷藏4-5小时，然后使用前可以将受凉贴放在冰箱冷冻室中30分钟。

总结

受凉贴是一种简单有效的缓解关节的方法。熏衣草、薄荷和肉桂等天然草药，都有助于缓解肌肉和关节的不适，同时能够促进。但是在选择和使用受凉贴时，也需要注意不要过度冷藏，并且如果长时间没有缓解，还是需要去医院进行检查。

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